Bewältigungs-Strategie
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Keine Lebensfreude mehr – Was tun?
Wenn die Freude am Leben verloren geht, fühlt sich alles sinnlos und leer an. Dinge, die früher Begeisterung ausgelöst haben,…
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Trost spenden – die richtigen Worte finden
Einen Menschen in seiner Trauer oder Krise zu trösten, gehört zu den schwierigsten Aufgaben im zwischenmenschlichen Miteinander. Oft fühlen wir…
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Emotionale Resilienz aufbauen: Strategien und Übungen
Emotionale Resilienz ist keine angeborene „Superkraft“, sondern eine Fähigkeit, die du Schritt für Schritt trainieren kannst. Entscheidend ist, wie du…
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Warum stehlen Kinder
Die Vorstellung, dass man in einem Laden steht und sieht, wie ein Kind etwas einsteckt und davoneilt, löst sofort die…
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Bindungsangst und Bewältigungsstrategien der Angst vor Bindung
Bindungsangst ist keine Seltenheit. Sie kann Beziehungen leise sabotieren, obwohl eigentlich Liebe, Nähe und Vertrauen gewünscht sind. In meinem nahen…
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Prävention gegen Stress – Ihr Rezept für ein gelasseneres Leben
Haben Sie auch das Gefühl, jeden Tag von einer unsichtbaren Last erdrückt zu werden, die so schwer ist, dass selbst…
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Nach 5 Jahren Funkstille: Wenn Ghosting in einer langjährigen Beziehung passiert
Ghosting nach fünf Jahren Beziehung fühlt sich an wie ein plötzlicher Stromausfall im eigenen Leben. Gestern wart ihr noch ein…
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Beziehungen mit Borderline-Betroffenen führen
Eine Beziehung mit einer Person, die (möglicherweise) von einer Borderline-Persönlichkeitsstörung betroffen ist, fühlt sich oft an wie eine emotionale Achterbahn.…
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Ghosting auf Deutsch: Warum wir in der digitalen Dating-Welt verlernt haben, “Tschüss” zu sagen.
Ghosting ist in der digitalen Dating-Welt ein Begriff für einen plötzlichen, unhöflichen Kontaktabbruch. Es gibt dabei kein klares „Tschüss“. Und…
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Ab wann ist es Ghosting? Die 72-Stunden-Regel und andere Warnsignale.
Ghosting trifft viele unerwartet: Eben war noch Kontakt da, dann kommt plötzlich nichts mehr. Gemeint ist ein abruptes, unbegründetes Abtauchen…
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