Was genau ist Coaching?

Coaching ist ein Begriff, der in der heutigen Gesellschaft immer präsenter wird. Es gibt zahlreiche Arten von dieser Art der Beratung, wie z.B. im Business, Life, Executive-Bereichen, und vielen mehr. In diesem Artikel werden wir uns jedoch auf Coaching im Allgemeinen konzentrieren und einen Überblick darüber geben, was Coaching eigentlich ist, was dabei gemacht wird, für wen es sinnvoll ist und was das Ziel von diesem Training ist.

Was ist Coaching?

Coaching ist ein Prozess, der darauf abzielt, Menschen bei der Verbesserung ihres Lebens zu unterstützen. Es geht darum, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu definieren, Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Coaching kann dabei helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, Motivation zu steigern und persönliches Wachstum zu fördern.

Coaching kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, wie zum Beispiel in Einzelsitzungen, Gruppensitzungen oder auch online.

Was wird beim Coaching gemacht?

Beim Coaching geht es darum, den Klienten zu unterstützen und ihm dabei zu helfen, seine Ziele zu erreichen. Der Coach gibt dabei Impulse, stellt Fragen und gibt Feedback. Der Klient ist dabei aktiv in den Prozess eingebunden und wird angeleitet, selbst Lösungen für seine Probleme zu finden. Der Coach fungiert hierbei als neutraler Berater und gibt keine Ratschläge oder Lösungen vor.

Coaching kann auf verschiedene Themenbereiche angewendet werden, wie zum Beispiel:

• Berufliche Weiterentwicklung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Beziehungscoaching
• Stressmanagement
• Selbstmanagement
  
  und viele weitere

Für wen ist Coaching sinnvoll?

Coaching ist grundsätzlich für jeden sinnvoll, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Es kann jedoch besonders hilfreich sein für Menschen, die sich in einer Umbruchphase befinden, beruflich oder privat. Auch Menschen, die sich in einer Krise befinden oder vor einer wichtigen Entscheidung stehen, können vom Coaching profitieren.

Diese Art der Beratung kann auch für Menschen hilfreich sein, die sich beruflich weiterentwickeln möchten oder die in ihrem Job Schwierigkeiten haben. Hier kann dieser Training dabei helfen, die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und diese gezielt zu verbessern, anzuwenden und mit den auch umzugehen.

Was ist das Ziel von Coaching?

Das Ziel ist es, den Klienten dabei zu unterstützen, sein volles Potenzial zu entfalten und seine Ziele zu erreichen. Es geht darum, den Klienten dabei zu helfen, eine positive Veränderung herbeizuführen und seine Lebensqualität zu verbessern.

Dabei geht es nicht darum, dass der Coach dem Klienten Ratschläge gibt oder ihm Lösungen vorgibt. Vielmehr geht es darum, dem Klienten dabei zu helfen, selbst Lösungen zu finden und seine eigenen Ressourcen zu aktivieren.

Häufig gestellte Fragen

1. Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
   Der Unterschied zwischen Coaching und Therapie besteht darin, dass Coaching sich auf die Gegenwart und Zukunft konzentriert, während Therapie sich oft mit der Vergangenheit beschäftigt. Coaching geht davon aus, dass der Klient die Lösung selber weiß oder findet durch eigene Ressourcen, die ihm zur Verfügung stehen.
2. Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung? Die Dauer einer Coaching-Sitzung kann je nach Coach und Klient variieren. In der Regel dauert eine Sitzung jedoch zwischen 60 und 90 Minuten.
3. Was kostet Coaching? Auch die Kosten für Coaching können je nach Coach und Art des Coachings unterschiedlich sein. In der Regel liegen die Kosten jedoch zwischen 80 und 250 Euro pro Stunde. Ja nach Bundesland, oder auch die Größe der Stadt, bzw. des Angebotes.
4. Kann Coaching auch online durchgeführt werden? Ja, Coaching kann auch online durchgeführt werden. Hierbei erfolgt die Kommunikation zwischen Coach und Klient über Video- oder Telefonkonferenzen. Immer mehr ist diese Variante in der Corona Zeit beliebt und verbreitet geworden.
5. Wie finde ich den passenden Coach für mich? Um den passenden Coach zu finden, solltest du dich im Vorfeld über verschiedene Coaches informieren und deren Qualifikationen und Erfahrungen überprüfen. Auch ein persönliches Kennenlernen kann dabei helfen, den passenden Coach zu finden.

Quintessenz

Coaching ist eine wirksame Methode, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Dabei geht es darum, den Klienten dabei zu helfen, selbst Lösungen zu finden und seine eigenen Ressourcen zu aktivieren. Dieser Training kann auf verschiedene Themenbereiche angewendet werden und ist grundsätzlich für jeden sinnvoll, der seine Lebensqualität verbessern möchte.

Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, solltest du dich im Vorfeld ausführlich informieren und den passenden Coach für dich auswählen.